Dünyada ve ülkemizde ileri yaştaki kişi sayısı artış göstermektedir. İleri yaşlarda ortaya çıkan en büyük sorunlardan biri de kalça kırıklarıdır. Hastanın yaşamını bile tehdit eden bu durum uzun süreli bakım gerektirmektedir. Bu durum ise hastanın ve çevresinde ona bakan kişilerin sosyal ve ekonomik hayatını olumsuz etkiler.
Özellikle 65 yaş üzeri bireylerde görülen genel olarak düşme sonucu ortaya çıkan bu durum ilgili yaş grubunun %35’ini kapsamaktadır.
Yaş ilerledikçe vücudumuzda fizyolojik değişikliklerin ortaya çıkması normaldir. Zaman içinde bu değişimlere de bağlı olarak pek çok aktiviteyi gerçekleştirmekte zorlanırız. Yaşa bağlı oluşan kırıkların %85’i evde veya ev çevresinde gerçekleşmektedir. Meydana gelen düşmelerin nedeni içsel veya dışsal olarak; görmeden kaynaklı sorunlar, kasların eski koordinasyonuna sahip olmaması gibi nedenlerden kaynaklanabilir.
Dünya geneline bakıldığında 2 milyondan fazla kişide kalça kırığı görülmektedir. Ne yazık ki düşmeye bağlı oluşan kalça kırıklarında kişilerin %15 ila %50’si ilk bir yıl içinde hayatını kaybetmektedir. Kırık tedavilerinde ise %50 oranında iyileşme sağlanmaktadır.
Bu riskin önüne geçmek için ev veya çevrede alınacak basit önlemler faydalı olacaktır. Örneğin ulaşılması güç ışık düğmeleri, yürüyüş yolu üzerinde bulunan mobilya, masa, sandalye gibi eşyalar, kablolar, yatakların çok alçak veya yüksek olması yaşlı bireyler için risk unsurudur.
Çevrenin yaşlı bireylerin kullanımına uygun olarak dizayn edilmesi bu aşamada oldukça önemlidir. Sensörlü ışık kullanımı, merdivenlerin genişletilmesi, trabzan bulunması düşmeleri engeller. Ayrıca kişinin kas ve göz koordinasyonunu geliştirmek için aktivite ve egzersizler yapması faydalı olacaktır.
Çocukluk döneminden itibaren sağlıklı bir vücuda yatırım yapmak ileri ki yaşlarda kemiklerin zayıflamasının da önüne geçecektir.
