Tanınmış yazar Gyles Brandreth’in, kendi hayatından kesitlerle ve psikiyatrist Anthony Clare’den ilhamla mutluluğa dair ipuçları paylaştığı kitabı Mutluluğun 7 Formülü: Bir İyimserin Günlüğünden Notlar, mutluluğun temel sırlarını basit, anlaşılır ve ilham verici bir dille sunuyor.
Düşbaz yayınlarından çıkan kitapta Brandreth, iyimser bakış açısının hayatımızdaki dönüştürücü gücünü ortaya koyuyor. Mutluluğun 7 Formülü, gündelik yaşamda uygulanabilecek önerileri, samimi anlatımı ve yol gösterici yaklaşımıyla daha dengeli, huzurlu ve umutlu bir hayat arayışında olan herkes için değerli bir rehber niteliğinde...
Mutluluğun formülü var mıdır?
Hepimizin aklından geçen, özellikle zor zamanlarda bizi resmen ağına düşüren bir soru bu. Kendimizi sorgulatan, yer yer başkalarıyla kıyaslatan ve en sonunda yine çıkışı olmayan bir yere sürükleyen, cevabını asla bulamadığımız türden üstelik.
Mutlu olmak için kendi çevremize ördüğümüz duvarlar öylesine genişler ki içine hapsoluruz ve çıkamayacağımızı, hayatımıza böyle devam etmek zorunda kalacağımızı düşünürüz. Peki ya mutluluğa hiç farklı açılardan bakmayı denediniz mi? Yalnızca duygusal olarak değil; hem fiziksel hem de ruhsal açıdan bakıp bambaşka dünyaları da gördünüz mü? Mutluluğun dünyasına hiç başkasının penceresinden baktınız mı? Hayatınızdaki en basit anlar size “keşke sonsuza dek bu anda kalabilsem” duygusu verdi mi? Kendinizde değiştirmek istediğiniz ancak bir türlü adım atamadığınız, belirleyip de ulaşamadığınız ve bundan ötürü üzüntü duyduğunuz hedefleriniz oldu mu? “Tamam artık, hayatımı değiştiriyorum!” deyip de pes ettiğiniz?
Merak etmeyin, bu yolculukta yalnız değilsiniz.
