Depresyon kişinin ruh ve beden sağlığını etkileyen bir durumdur. Depresyon yaş ve cinsiyet ayrımı olmaksızın herkeste görülebilir. Günümüzde her dört kadından birinde depresyon belirtileri görülmektedir. Depresyon belirtileri genelde 20 ila 30 yaş arası dönemde daha sık görülmektedir. Bu yaş aralığı genelde kadınların hamile kaldıkları dönemi kapsamaktadır.
Depresyonun başlıca belirtileri; uzun süreli karamsarlık hissi, isteksizlik, yorgunluk, huzursuzluk, uykulu olma veya uyuma isteği, dikkat dağınıklığı ve tekrarlayan intihar ve ölüm düşüncesidir.
Hamilelik süresinde ruhsal sıkıntılar hormonal değişiklikler göz önünde bulundurularak normal kabul edilir. Aşırı alınganlık, aşırı duygusallık, ağlama nöbetleri gibi durumlar gebelikte sık sık görülür. Ancak bunlarla birlikte sürekli mutsuzluk hali, uykuda azalma, iştahsızlık gibi durumlarda görülüyorsa ve durumlar uzun süredir devam ediyorsa depresyondan şüphelenmek gerekir. Tüm bu ruhsal değişikliklerin yanında fiziksel olarak da görmede bozukluk, kaşıntı, aşırı terleme, baş ve bel ağrılarında artış, sebepsiz yere oluşan ağrı ve sancılar, mide ve bağırsak sorunları da yaşanabilir.
Gebelik depresyonu çok sık karşılaşılan bir durumdur. Anne adayı hamilelik öncesinde psikolojik bir sorun yaşadıysa, çocuklukta atlamadığı travmaları varsa, maddiyat sorunu yaşıyorsa, eşinden ilgi göremiyorsa, şiddet içeren bir ortamda yaşıyorsa, hamilelik süresinde hastanede yatmasını gerektiren bir durum olduysa veya bebekte bir sağlık sorunu varsa depresyon belirtileri göstermesi mümkündür.
Depresyonun tedavi edilmemesi durumunda annenin beslenme ve uyku düzeni bozulacağından hatta anne adayının alkol ve sigara tüketimine eğilimi görülebileceğinden bebekte erken doğum, düşük doğum ağırlığı veya farklı gelişimsel bozukluklar görülebilir. Depresyon yaşayan bir anne kendine ve bebeğe bakma gücüne – isteğine sahip olamaz. Bu durumdaki bebekler daha az aktif veya daha huysuz bir mizaca sahip olabilirler.
Hamilelik süresince egzersiz yapmak mutluluk hormonu salgılanmasına yardımcı olur. Ayrıca düzenli uyku ve beslenme stresle baş etmeyi kolaylaştırır. Gebelik süresince kafein, şeker, katkı maddesi içeren gıdalar tüketmek ve düşük proteinli diyetler yapmak kişiyi kötü hissettirebilir.
