Günlük hayatın koşuşturmacasında sevdiğimiz işlerle uğraşmaya pek vakit bulamıyoruz. Kendimizi huzurlu ve mutlu hissettiğimiz meşgaleler bulmak hem ruhsal hem de fiziksel açıdan bizlere destek sağlıyor. Hobiler edinmek sadece yetişkinler için değil çocuklar içinde motivasyon artışı sağlaması yönünde faydalı.
Hobilerimiz sadece boş zamanlarımızı doldurmak için değil neleri sevdiğimizi anlamamızı, kendimizi keşfetmemizi de sağlıyor. Sözel olarak kendimizi ifade edemediğimiz durumlarda, duygularımızı hobilerimiz aracılığıyla ifade edebiliyoruz. Mutsuz, umutsuz hatta kızgın olduğumuz anlarda hobilerimizi kullanarak bize kötü gelen duygulardan uzaklaşabiliriz.
İş hayatında ya da günlük hayatımızda karşılaştığımız stresli olaylardan sonra hobilerimiz bizlere bir sığınak oluşturur. Zihinsel olarak arınmamızı sağlar. Depresyon ve psikolojik nedenli hastalıkların tabanında ki ana olgu strestir. Günlük hayatlarında sadece okul, iş ve ev hayatını barındıran bir kişi bir süre sonra bu ortamlardaki bıkmaya, sorumluluklarını zorlamaya olarak görmeye başlar. Bu da mutsuzluğu beraberinde getirir. Ancak hobilerimiz stres seviyemizi düşürerek, pozitif bakış açısı yakalamamıza olanak sağlar.
Kendi sınırlarımızı, becerilerimizi keşfetmek bakış açımızı genişletir. Farklı düşünme, pratik davranma gibi konularda kendimizi ilerletmemize imkan verir.
Dünyaca ünlü iş insanlarının çalışma ortamlarına bakıldığında oyun konsolları, masa tenisi, yüzme havuzu, salıncak gibi keyifli çalışma alanı sağlayacak aktivite imkanlarının olduğu dikkatimizi çekiyor. Eğitim kurumlarında bulunan aktivite alanları hem sosyalleşmeye hem de hobileri sürdürmeye yardımcı oluyor.
Özellikle çocukluk yaşlarından itibaren kazanılan hobiler ergenlik döneminde gençlerin zararlı alışkanlıklardan uzak kalmasına da yardımcı oluyor.
Müzik, spor ve sanat alanlarında ilgilenilen hobiler bizlerle aynı ilgi alanına sahip kişilerle tanışmamızı, arkadaş ortamı edinmemizi de destekler.
Hobilerimiz üzerinde zamanla profesyonelleşmemiz bizlere maddi imkanlar da sağlayabilir. Pek çok insan hobi olarak başlayıp daha sonra tam zamanlı işe dönüştürdüğü hobilere sahiptir.
Edinmek istediğimiz hobileri öğrenmek için öncelikle kendimize zaman tanımalıyız. Örneğin dikiş dikmeyi öğrenmek için hangi kumaşı kullanmamız gerektiği, kumaşı nasıl kesmemiz gerektiği, ne marka bir dikiş makinasına sahip olmamız gerektiği konusunda bilgi sahibi olmalı, araştırma yapmalıyız. İşler hayal ettiğimiz gibi gitmediğinde ise hemen sıkılıp pes etmemeli, mutsuzluğa kapılmamalıyız. Sabırlı olmak, yaptığımız işe odaklanmak, yeni şeyler öğrenmemizi sağlayacak ve öğrendiğimiz her yeni bilgi bizi daha iyi hissettirecektir.
Yeni öğrendiğimiz bir hobiyle ilgili olarak zorlandığımız kısımlarda çevremizden yardım istemek iletişim becerilerimizi de geliştirecektir.