Mevsim değişimleriyle birlikte cildimizin ihtiyaçları da değişiyor. Hava şartları, ısı değişiklikleri, havadaki nem oranı, güneş etkileri her mevsimde değişiklik gösteriyor. Bu değişimlerde vücudumuzun dışa açık en büyük organı olan cildimizi her mevsim farklı olarak etkiliyor. Nemli ve sıcak havalarda gözenekler tıkanabildiği için sivilcelenmeye yatkın yağlı ciltlerde daha fazla sorun yaşanırken; kuru ve soğuk havalarda cilt daha da fazla nem kaybedeceği için kuruluk egzamaları, nemsizlik, ince kırışıklıklar kış dönemi daha çok ortaya çıkabiliyor. Yazın güneş ışınları ciltte ciddi lekelenme ve hasar oluşturabiliyor. İşte bu yüzden sonbahar aylarında özellikle eylül ve ekim aylarının yazın ciltte oluşan hasarları düzeltmek, kışın oluşabilecek nemsizlik sorununa karşı cildimizi hazırlamak için çok uygun dönemler olduğuna vurgun yapan Dr. Makbule Dündar, 'Başarılı bir anti age programı oluşturmak için sonbahar ayları önemli bir dönem' diyor.
Sağlıklı bir cilt için sonbaharda cildimize uygun nemlendiriciyi özellikle sabahları kullanmaya özen göstermemiz gerektiğinin altını çizen Dündar, yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor:
'Yazın leke sorunu oluşmuş ise dermatoloğunuzun önerisiyle renk düzenleyici kremleri özellikle geceleri uygulamaya başlayabilirsiniz. Yine sonbaharda cilt gençleştirmek için akşam retinol içeren bir krem veya serum, sabah ise C vitamini içeren bir serum veya krem uygulamaya başlamak çok iyi sonuç verir. Sonbaharda yine haftada 1-2 kez nem maskeleri yapılabilir.
Yüz yogası da iyi bir seçenek
Cildi kışa hazırlamak, bölgesel lenfatik ve kan dolaşımını hızlandırmak için yüz yogasına başlamanın da iyi bir seçenek olduğundan bahseden Dündar, şöyle devam ediyor:
'Söz yogadan açılmışken kendi ruhsal iyiliğimiz yüzümüze yansıyacağı için özellikle 'yin yoga' ve 'reformer pilates' programlarına başlamak; güzel yürüyüş programları yapmak ve bunları sürdürmek hem ruhumuza, hem cildimize, hem de bedenimize iyi gelecektir. 'Holistik Tıp' anlayışında beden ve ruh birlikte ele alınıyor. İkisine birden yatırım yapılırsa ancak sağlıklı kalabileceğimizin üzerinde duruluyor.'
'BBL HERO' Tedavisi için uygun zaman
Dündar, sonbaharda ev uygulamalarının yanında klinikte yapılan cilt bakımları ve uygulamaları da çok önem kazanıyor. Yazın lekelenen ve hasarlanan cildimize özellikle asit, somon DNA, GLUTATYON, C vitamini ve farklı aminoasitler içeren mezoterapi programları uygulamak çok başarılı sonuçlar veriyor. Yine kış döneminin 'BBL HERO' tedavisine başlamak için çok uygun bir zaman olduğunu belirtiyor.